Entre villages et les zone boisées dans la vallée de Caprio

L'itinéraire part de l’église paroissiale Pieve di Sorano, à Filattiera, point de référence de la Lunigiana Bike Area. Continuez à rouler vers le village de Filattiera, Gigliana et Biglio et remontez jusqu'à la croisée des chemins de Bosta, où il y a une carte des itinéraires de vélo, une station de recharge pour vélos électriques et une station de réparation de vélos. Descendez enfin vers Lusignana Posponte et Vignolo avec une petite déviation vers Maestà del Martinello pour profiter d’un point panoramique bien mérité sur la vallée de Caprio et le Val di Magra. Après avoir repris votre vélo, traversez les villages de Cavallana, Caprio, Ponticello et Migliarina, pour terminer le parcours en boucle à l’église paroissiale Pieve di Sorano. L'ensemble du parcours est marqué par le numéro 2 selon la Lunigiana Bike Area.