Die Grotta all'Onda befindet sich in Camaiore im Ortsteil Casoli. Man erreicht sie über einen bequemen CAI-Weg des italienischen Alpenvereins, der sich durch die Eichenwälder des Monte Matanna windet. Die Höhle ist sowohl geologisch als auch historisch interessant.
Diese Karsthöhle war ursprünglich eine prähistorische Siedlung: Früher suchten Jäger der Neandertaler hier Zuflucht und ließen uns ihre Jagdgeräte und die Überreste ihrer Beute als Zeugnisse zurück. In der Jungsteinzeit und in der Kupferzeit hielten sich unsere Vorfahren hier länger auf als bei einfachen Jagdposten. Diejenigen, die sich vor etwa 5.000 Jahren hier dauerhaft niederließen, lebten vor allem von Ackerbau und Viehzucht.
Die Höhle veranschaulicht die Lebensbedingungen von vor etwa 170.000 Jahren und ermöglicht es uns, Sedimente und sogar das damalige Klima zu erforschen. Heute zeigt sich die Höhle als einziger großer Raum, der 40 Meter in der Breite und 60 Meter in der Länge misst. Sie liegt etwa 700 Meter über dem Meeresspiegel und ist direkt über den CAI-Weg zugänglich, der hierher führt. An den Außenwänden fließen ständig faszinierende kleine Rinnsale ab, die einen kleinen Bach direkt am Fuß der Höhle speisen.