Non privo dei caratteristici stabilimenti balneari, questo tratto di costa è particolarmente apprezzato dagli amanti degli sport marini. Il mare, che qui si infrange su un litorale fatto di scogli, di spiagge ghiaiose e di calette celate nel verde, ha fondali pescosi, amati dagli appassionati delle immersioni subacquee e dello snorkeling.
Il surf viene praticato tutto l’anno e il piccolo porto è un attracco sicuro per le imbarcazioni.
Adiacente al porticciolo si trova la spiaggia di Quercianella, con un tratto libero e uno attrezzato. Al nord del porticciolo si trova invece un’altra spiaggetta con una piscina d’acqua salata, ottenuta disponendo artificialmente una barriera di pietroni, perfetta per permettere ai bambini di fare il bagno comodamente e senza rischi.
Le altre principali spiagge della zona sono quella di Chioma, fatta di sassi e ciottoli e la spiaggia ghiaiosa di Rogiolo, dotata anche di un accesso per i disabili. Quest’ultima si trova a sud del promontorio di Sonnino e si raggiunge da una comoda passeggiata pedonale lungo gli scogli dal ristorante La Baracchina.
